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▲ （台北市民政局提供）台北市 / 徐筠庭 綜合報導喜愛Hello Kitty的準新人不要錯過！台北市今年的第2場聯合婚禮將在10月26日於台北市立大學天母校區體育館舉行，這次聯合婚禮以人氣卡通人物Hello Kitty為主題，還會邀請Hello Kitty擔任婚禮嘉賓，活動已在今(27)日中午開放報名。新人參加主題婚禮拿好康 抽Kitty專機雙人機票北市政府民政局表示，這次主題婚禮將搭配Hello Kitty的代表物，以「蝴蝶結」為dress code，歡迎新人及親友在服裝、配件發揮創意；在婚禮當天也有紀念版婚證書及限量賀禮。此外，婚禮現場還有抽獎活動，將抽出1對新人贈送Hello Kitty專機飛沖繩的雙人機票。聯合婚禮46年歷史 邀Hello Kitty當嘉賓台北市民政局長藍世聰表示，台北市政府從民國62年起辦理聯合婚禮，活動深受市民歡迎，近年市府不斷推出多元創意主題，希望讓參加婚禮的新人有難忘的回憶，而今年第2場聯合婚禮邀請Hello Kitty擔任婚禮嘉賓，除了為婚禮注入可愛、活潑元素，更希望藉Hello Kitty純真開朗的形象，將幸福浪漫氛圍傳遞給新人們。台北市今年第2場聯合婚禮訂於10月26日上午，在台北市立大學天母校區體育館登場。報名時間自即日中午12時起至9月3日止，預計受理100對準新人報名參加，只要在台北市設籍或就學、就業的準新人皆可報名參加，原始連結

【早安健康／Emma（周佑庭「營養師帶你吃外食」的共同發起人）】別人說你胖？其實只是水腫而已！上班族必學的消腫秘方！ 我有一位好姊妹，時常睡眠不足；又因為被好多人說發福了，於是晚餐完全不碰澱粉；加上連日行程暴增，最近都沒時間運動。 雖然她只胖了0.5公斤，看起來卻肥了一大圈！ 我們的身體組織中有50～70％的水，它能幫助體內代謝的運作。但當組織間隙的水分異常蓄積時，便會引起腫脹不適，特別在眼皮、下顎處、手臂、小腿、腳踝等處，也就是所謂的「水腫」。 排除因腎臟病、心臟衰竭、肝硬化、局部靜脈堵塞或藥物引發的狀況，大多的水腫是因營養失衡、活動不足、生理狀況所引起的非病態性水腫。 「非病態性水腫」有幾個特徵，包括血液生化數值都正常、久壓皮膚後，凹陷處很快會回彈、與生活習慣有關，20～40歲的女性較常見。 水分鬱積的情況是即使沒有多吃，體重仍會增加0.5～1公斤，甚至有些人會到2公斤。與其說變胖，我覺得變腫更能形容這種窘境。以下，讓營養師帶你了解有哪些易腫因素和改善方法： 營養失衡 鈉是鞏固組織間隙水分的物質，攝取過度的鈉，會讓液體滯留，造成水腫。 衛福部建議成人一天的攝取量為2400毫克。扣除從蔬菜、乳製品、肉類等天然食材攝入的400～600 毫克，平均一餐約剩下600～700 毫克的額度。 許多人都以為鹽、醬油、烏醋、沙茶醬、番茄醬等調味料，或者酸梅、泡菜、酸菜等醃製品，以及餅乾、罐頭、泡麵、零嘴、起司、湯品等鹹味食物才有鈉，其實部分甜味或鹹甜的零食、肉乾、麵包也會加小蘇打或其他添加物，鈉含量也不容小覷。 像是大的零卡果凍（1 個）、半包OREO餅乾、豬肉乾（4 片）、肉鬆麵包（1 個）、花生夾心吐司，也含有約200～350 毫克。 蛋白質也會影響身體水分平衡，進而誘發水腫！下一頁營養師要教你避開重重陷阱、吃對蛋白質食物，避免營養失衡造成水腫 此外，蛋白質也會影響身體的水分平衡，攝取不足或消耗增多時也會誘發水腫。尤其是減重者怕胖而吃太少肉，或過度勞累會損耗身體蛋白質；加上澱粉攝取不足，吃進的蛋白質改以供給熱量為主，讓整體蛋白質的供需不佳，浮腫容易變得更嚴重。 縱使外食者很難避開鈉的重重陷阱，但盡量選擇少加工、少調味的餐點，並且搭配可促進鈉的排出、富含鉀的食物，或多或少能有些補救： 另一方面，記得搭配一餐1手掌心的肉類（手掌不包含手指的區塊），一天最少吃0.5～1 碗的飯或麵，能緩衝因營養失衡而造成的水腫。 活動不足 長時間的站立或坐著都會導致血液循環不佳，讓腿部的水分無法順利回流，一整天下來，下肢會特別浮腫，到了晚上腳掌可能會比早上大上半至一號。 想要改善這樣的下半身水腫，我推薦這三種舒緩方式： 水腫是因為喝太多水嗎？還有哪些狀況會造成水腫？下一頁營養師帶你一一了解害你水腫的兇手還有哪些 生理狀況 有些女生在生理期，或懷孕時下肢水腫，這些都是雌激素所誘發的。雖然飲食和日常的改善程度有限，但上述的方法應該還是能稍稍減少不適。 另外，如果長期飲食中缺碘、或慢性自體免疫甲狀腺炎，都有可能讓甲狀腺功能低下而造成水腫。如果最近有消化不良、腹脹便秘、記憶衰退、體重增加、持續疲憊、心跳變慢等狀況，建議至家醫診所進一步檢查，有沒有甲狀腺功能異常的狀況。 另外，水腫和飲水量沒有太大的關聯！水腫是組織間液體的調節失常，正常人喝2000～3000 毫升的水都沒問題。 假如喝水會水腫，大多是吃太鹹或隱藏鈉的加工食品，而讓體內的鈉過高、水分滯留，反而應該要喝多點水來排除鈉。最重要的關鍵為減少鈉、增加鉀，而不是限水 本文摘自《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！：鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！》／Emma周佑庭（「營養師帶你吃外食」共同發起人）／如何出版社 … 延伸閱讀：

▲ 美中貿易戰持續延燒，中國今日宣布對美加徵關稅(示意圖／資料照)中國 / 吳念達 綜合報導中國國務院關稅稅則委員會今(23)日晚間公布，決定對原產於美國的約750億美元(約新台幣2兆3550億元)進口商品，「加徵10%或5%不等關稅」，分兩批次自9月1日12時01分、12月15日12時01分起實施。此外，中方另發公告指出，決定對原產美國的汽車及零件恢復加徵關稅。美中貿易戰持續 中國宣布加徵關稅中國國務院關稅稅則委員會公告指出，2019年8月15日，美國政府宣布對自中國進口的3000億美元商品加徵10%關稅，分兩批自9月1日、12月15日起實施，導致中美經貿摩擦持續升級，極大損害中國、美國以及其他各國利益，也嚴重威脅多邊貿易體制和自由貿易原則。該公告指出，對於美方措施，中方被迫採取反制，決定對原產於美國的5078個稅目、約750億美元商品，加徵10%、5%不等關稅，分兩批自2019年12時01分、12月15日12時01分起實施。中國：加徵關稅是被迫之舉國務院關稅稅則委員會另一公告指出，未落實中美兩國元首去年底於阿根廷會晤共識，原先自今年1月1日起，暫停對原產於美國的汽車及零部件加徵關稅，但由於美國日前加徵關稅的舉措，決定自2019年12月15日12時01分起，對原產於美國的汽車及零部件恢復加徵25%、5%關稅。中國官方表示，採取加徵關稅措施是為應對美方單邊主義、貿易保護主義的被迫之舉。中方再次重申，對於中美兩國，和做市唯一正確的選擇，共贏才能通向更好的未來。希望中美雙方以相互尊重、相互平等和言而有信、言行一致為前提，以雙方都能接受的方式解決分歧，積極構建平衡、包容、共贏的中美經貿新秩序，共同維護並推動改革完善多邊貿易體制，促進與世界上其他國家的互利共贏合作。原始連結 更多華視新聞報導 在岸人民幣跌不停！兌美元匯率創逾11年新低 美中貿易戰延燒 澳洲央行總裁提出警告

（法新社格陵蘭26日電） 低空掠過格陵蘭海岸閃亮潔白的冰河，美國國家航空暨太空總署（NASA）3名科學家搭乘飛機，準備在海中放置探測器，調查海洋暖化如何造成格陵蘭融冰加速，並引發海水上升。這3人是NASA噴射推進實驗室（JPL）「海水融化格陵蘭」（Oceans Melting Greenland，OMG）任務成員，這個計畫在這座大島的4個夏季時期放置探測器，收集海洋如何造成快速融冰的線索。帶領任務的44歲海洋學家威里斯（Joshua Willis）說：「我們正在研究未來100年海平面可能上升數公尺的可能性，而這對全球數以億計的人來說是巨大威脅，所以必然會引發一些擔憂和驚訝。」威里斯及組員輪流放置1.5公尺高的圓筒探測器至海中，並觀測數據顯示的海水溫度及鹽度高低。威里斯正在調查較溫暖的離岸水層如何接觸冰川，而這又如何影響融冰速度。威里斯說：「許多人認為這裡的冰層融化是因為空氣溫暖，有點像在吹風機下的冰塊，但事實上海水侵蝕冰緣也是原因之一。」「海水融化格陵蘭」調查冬天的格陵蘭冰川，並與過去5年收集的海水數據比對，威里斯希望這會讓研究人員能更準確地預測海平面上升幅度。格陵蘭有3/4被北極海圍繞，並有85%被冰覆蓋，如果冰層完全消失，全球海平面將升高7公尺。北極地區暖化速度是全球平均值的2倍，這讓資源豐富的丹麥屬地格陵蘭變成氣候研究的重要地點。因為太空探索預算減少，NASA從1970年代開始研究地球氣候，並利用衛星觀測地球。現今有軌道上有十幾個衛星在觀測地球海域、冰層、陸地及大氣層，協助「海水融化格陵蘭」等任務，而威里斯希望這些數據會為全球海平面上升提供更精確的預測。威里斯說：「我認為身為氣候科學家，我有責任向世界解釋我們的發現。如果想避開氣候變遷最嚴重的部分，我們將面臨艱難抉擇。」（譯者：侯文婷/核稿：陳昱婷）

記者林偉民／仁德報導 每次遇到不順利，孩子就對家長提出非常不合理的要求，甚至哭鬧威脅，嘉南療養院臨床心理科主任杜家興提醒家長，「小心你孩子的自我中心變成過度自戀」，嘉療開設幸福心理諮詢門診、正念自我調適團體，可協助家長學習相關的心理學觀念和教養技巧。 杜家興表示，有些孩子會認為自己比周圍其他孩子優秀，不切實際的誇大自己的能力、權力或成就，應該獲得特殊的對待或禮遇，無法接受建設性的批評而容易感到被傷害或被侮辱，或老是將自己的失敗或逆境責怪他人等，這時父母親可能要開始關注這樣的自我關愛和自我中心，是否已經變質且需要積極介入了。 他表示，每個人多少都有一些以自我為中心，這不是心理問題或疾病，但當自我中心妨礙了孩子對自我責任的學習、對他人需求的尊重、人際關係的建立與維持時，就需要父母親積極的協助與介入。 為了幫助父母學習相關的心理學觀念和教養技巧，杜家興在每週一上午開辦的幸福心理自費諮詢門診，每週五下午有正念自我調適團體，提供父母練習如何運用正念與自我疼惜等方式穩固自己的內心，再善用正念溝通技巧改善親子互動模式，讓孩子感受到愛，並願意探索各種可能性、嘗試了解其他人的需求、學習各種健康的技巧來滿足自己的需求。

今年邁入第十四年的全國全民中州盃分齡籃球錦標賽，受到白鹿颱風影響，原本二十四日、二十五日兩天假日的賽程順延一週，國高中及大專院校組別賽程則不變動，從昨（二十六）日起至九月一日、七日至八日共九天，在中州科技大學體育館及風雨球場盛大舉行，今年共有一八九支隊伍報名參賽，比賽規模是全台數一數二，香港協恩中學亦報名五支球隊，跨海來台切磋球技。昨日賽程第一天，進行的是國女各組、高男各組、高女甲組及大專男生組的比賽。高男甲組第一場預賽由屏東縣民生家商對上台北市和平高中B，民生家商技高一籌奪下首勝；高男乙組台北市強恕高中首戰對上彰化縣田中高中，田中高中將士用命、連連得分，最後以五十二比二十三贏得預賽第一勝。大專男生組中州科大首戰對上明道大學，兩隊旗鼓相當一路纏鬥，到了第四節中州科大擺脫糾纏、分數拉高，終場以六十八比五十三奪勝。高男甲組比賽，民生家商與和平高中B互搶第一勝，在一、二節時兩隊旗鼓相當，民生家商小幅領先，到了第三節在教練陳江炫昌的戰術運用下，球員個個手感發燙，多次的默契傳球進攻，加上對手的失誤，讓民生家商得分大幅躍進，奠定勝利基礎，和平高中B雖然苦苦追趕，但仍不敵民生家商的攻勢，最後民生家商以四十六比十九的差距笑納第一勝。民生家商教練陳江炫昌表示，民生家商男籃隊是由熱愛打球的學生組成，其中有多位原住民同學都是籃球好手，今年民生家商高男甲組、乙組各有一支球隊出賽。

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ 翻攝自臉書。台北市 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導韓國演員金義聖日前發起了遮右眼挑戰，影射在「811深水埗遊行」中被打傷右眼的女性，並聲援奮力抗爭的香港人民。不僅是各國網友，台灣藝人、政治人物也都紛紛響應這項「為港遮眼」挑戰。《屍速列車》演員發起遮右眼挑戰 全世界聲援香港 曾經演出電影《屍速列車》的韓國男演員金義聖，19日在IG上貼出一張遮住右眼的照片，象徵那位在香港811衝突中失去右眼的女性，不僅是反對暴力鎮壓，更是為了聲援反送中的香港人民。此舉在網路上引起極大的迴響，不少網友紛紛仿效，並且加上#Eye4HK、#EyeforHK、#Eye4HK Campaign、#freehongkong、#prideofhonkong、#prayforhongkong等標籤。因這項挑戰參照先前的「冰桶挑戰」，每一位挑戰者都要點名接下來的挑戰者，短短數日，便有大量世界各地的網友參與這項挑戰，許多公眾人物也都「為港遮眼」，包括香港眾志秘書長黃之鋒、焦糖哥哥陳嘉行、行政院副院長陳其邁、內政部長徐國勇、嘉義縣長翁章梁、立委洪慈庸、李俊俋、林靜儀和許志傑等。而陳其邁更表示：「告訴香港人他們不會孤單，全世界都願意當香港的右眼」；徐國勇則表示：「民主自由是我們的靈魂，不要讓靈魂之窗被遮蔽了」。「為港遮眼」挑戰正夯 網友盜女星舊圖恐觸法 這項挑戰在全世界帶起了遮右眼風潮之後，竟有網友盜用范冰冰、劉亦菲、范瑋琪、歐陽娜娜等4名女藝人遮右眼的舊照，還在組圖上標示「四大美女支持香港」等字眼，在網路上被瘋狂轉傳。不過這樣的行為已經侵害了4人的肖像權，提醒民眾切勿以身試法。原始連結 更多華視新聞報導 韓粉偽造台南淹水照片 黃偉哲喊告! 南下勘災 陳其邁:有市長跟沒市長一樣

▲ 美中貿易戰持續延燒，中國今日宣布對美加徵關稅(示意圖／資料照)中國 / 吳念達 綜合報導中國國務院關稅稅則委員會今(23)日晚間公布，決定對原產於美國的約750億美元(約新台幣2兆3550億元)進口商品，「加徵10%或5%不等關稅」，分兩批次自9月1日12時01分、12月15日12時01分起實施。此外，中方另發公告指出，決定對原產美國的汽車及零件恢復加徵關稅。美中貿易戰持續 中國宣布加徵關稅中國國務院關稅稅則委員會公告指出，2019年8月15日，美國政府宣布對自中國進口的3000億美元商品加徵10%關稅，分兩批自9月1日、12月15日起實施，導致中美經貿摩擦持續升級，極大損害中國、美國以及其他各國利益，也嚴重威脅多邊貿易體制和自由貿易原則。該公告指出，對於美方措施，中方被迫採取反制，決定對原產於美國的5078個稅目、約750億美元商品，加徵10%、5%不等關稅，分兩批自2019年12時01分、12月15日12時01分起實施。中國：加徵關稅是被迫之舉國務院關稅稅則委員會另一公告指出，未落實中美兩國元首去年底於阿根廷會晤共識，原先自今年1月1日起，暫停對原產於美國的汽車及零部件加徵關稅，但由於美國日前加徵關稅的舉措，決定自2019年12月15日12時01分起，對原產於美國的汽車及零部件恢復加徵25%、5%關稅。中國官方表示，採取加徵關稅措施是為應對美方單邊主義、貿易保護主義的被迫之舉。中方再次重申，對於中美兩國，和做市唯一正確的選擇，共贏才能通向更好的未來。希望中美雙方以相互尊重、相互平等和言而有信、言行一致為前提，以雙方都能接受的方式解決分歧，積極構建平衡、包容、共贏的中美經貿新秩序，共同維護並推動改革完善多邊貿易體制，促進與世界上其他國家的互利共贏合作。原始連結 更多華視新聞報導 在岸人民幣跌不停！兌美元匯率創逾11年新低 美中貿易戰延燒 澳洲央行總裁提出警告

今年台灣格鬥元年新賽事WOTD -Enter The Dragon簡稱「WOTD-ETD」（龍爭虎鬥），在4月進行首場賽事後，8月31日(周六)將在台北紅館進行WOTD-ETD第2站賽事，賽事內容和水準全面升級，進行的武跆王、格鬥王和業餘三大賽事，參與的選手除了台灣的精英選手外，國外選手更擴及到法國、香港、美國、加拿大、捷克等國選手參賽，讓賽事更添國際化、賽事也更具競爭性也更值得觀賞。 從上午率先登場的CTMMAA業餘綜合格鬥積分賽就有32場大戰，其中「有最強工程師」封號的葉俊宏，在今年元月WOTD大賽和香港選手拼戰三回合最終被判定落敗。經過休養和調整後，決定在業餘積分賽重新出發，對上TEAM KMC法國22歲選手Jibril Berrim，對手在法國曾拿下空手道和散打等多個比賽獎牌；接著還有「最強搬運工」莊峻豪要面對來自法國的Cheik Keita；「最強館長」成吉思汗大弟子李冠諭，擁有MMA的6戰全勝戰績將對上首站在業餘積分賽中打敗柔道高手的王郁仁，雙雄對決也將是業餘積分賽最值得關注的比賽。 而在WOTD-ETD賽事中最有特色的「武跆王」對決，武跆王與一般跆拳道不同拿掉選手的護具，以最原始的姿態戰鬥，加上比賽在八角籠內舉行，並鼓勵選手做出更高難度的轉身和跳躍踢擊的動作，讓許多參賽的選手找回昔日傳統護具的年代。 本次武跆王賽事特別安排重現彰師大VS臺師大的精采對戰。個人的武跆王對決，其中有一場女子62公斤級的雙嬌對決賽，其中曾是2009年香港東亞運銅牌孫愛奇迎戰代表詠瓅運動工作室的老將張詠渝，兩人已是十多年老戰友，同時屆時都會有一群龐大的粉絲團到現場助陣。 最後壓軸的3場「格鬥王」大賽更是場場精彩，首場由在4月業餘積分賽獲勝的「暴風小子」青柳克明，在5月於日本轉戰首場職業賽就獲得TKO勝利後，這次將首度在台灣上演職業賽將對上韓國新一代格鬥好手洪坰澤；第2場將由剛在California Cage Wars拿下145磅冠軍腰帶「影子」吳仲凱對上短小精悍的菲律賓選手Jason Vergara；最後一場將由逐漸以「麻努」為藝名轉戰台灣綜藝界的「瑞士格鬥天才」仁飄零接受來自澳洲David Gillies戴子勳的挑戰！